Эта карточка собрана из открытого каталога и пока не подтверждена владельцем.
Администратор
Работаю с тревожными состояниями, выгоранием и трудностями в отношениях — очно в Москве и онлайн. Опираюсь на когнитивно-поведенческий подход и элементы схема-терапии, но в первую очередь ищу вместе с клиентом то, что работает именно для него.
В терапии важен не только метод, но и то, насколько безопасно и честно можно говорить о сложном. Обычно так: 2-4 встречи — проясняем запрос, дальше — регулярная работа с ощутимой динамикой на горизонте пары месяцев.
Перед первой встречей — бесплатный 15-минутный созвон, чтобы понять, подходим ли мы друг другу.
Модальности и методы
EMDR
КПТ
Схема-терапия
Работает с запросами
Выгорание
Негативные эмоции, чувства и мысли, беспокойство, стресс, перепады настроения
Отношения
Панические атаки
Образование и подготовка
МГУ им. М.В. Ломоносова, факультет психологии
Специалист, клиническая психология (2013–2018)
Повышение квалификации
Когнитивно-поведенческая терапия: базовый курс
Институт когнитивно-поведенческой терапии (2019–2020) · 250 ч.
Схема-терапия для практикующих психологов
Ассоциация схема-терапии (2021–2021) · 120 ч.
Работа с травмой и ПТСР
Московский институт психоанализа (2023–2023) · 80 ч.
Членство в ассоциациях
Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
Профессиональная психотерапевтическая лига
Подкаст
Все выпускиКогнитивно-поведенческая терапия: с чего начать
Разбираем базовые принципы КПТ и как они помогают менять деструктивные паттерны мышления.
0:00
0:05
Тревога: как отличить норму от расстройства
Говорим о механизмах тревоги и практических техниках саморегуляции в повседневной жизни.
0:00
0:05
Профессиональное выгорание: профилактика для психологов
Обсуждаем ранние признаки выгорания и как специалистам заботиться о себе в долгосрочной практике.
0:00
0:06